你最近常常感觉疲惫不堪，也缺乏动力去完成生活和工作中的各种任务。如果你正在寻找一些能够让自己更积极、

你最近常常感觉疲惫不堪，也缺乏动力去完成生活和工作中的各种任务。如果你正在寻找一些能够让自己更积极、更有精神和动力的方法，你会去尝试哪些方式呢？